目前日期文章:201208 (24)

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懂得抗壓,度過失敗的日子──蔡岳勳 

蔡岳勳,金鐘獎最佳導演,執導的《流星花園》掀起台灣偶像劇風潮,隨後執導作品如:《名揚四海》、《戰神》、《白色巨塔》,到二00九年的《痞子英雄》,均獲得影劇界極高的評價。其中《痞子英雄》收視率更打破了公共電視開台十年的紀錄。

儘管有童星的光芒,蔡岳勳從小求學過程並未被師長看重,甚至被老師視為笨學生,遭到同學冷落。高中時,因為與父母關係相處不洽,加上找不到生活重心,起了輕生念頭,還寫了遺書。後來拍片、經商,一度使他負債累累,他一直以為自己身處黑暗世界,無法自拔。是什麼樣的改變,讓他成長,走向陽光?二0一0年開拍的電影《痞子英雄首部曲:全面開戰》,將是他逐成的電影夢……

因為父親蔡揚名和叔叔都是導演的關係,小時候就常到片場走動,甚至有機會演出,不過我的童星生涯並不長,不像小彬彬、郝劭文這類專職的童星,我是玩票性質,除非父親戲中有角色需求,才會想到我。

印象比較深的演出是電視劇「雷峰塔」(編按:一九七七年的閩南語連續劇),知名諧星許不了就是這部戲竄紅,他飾演的是許仙的書僮,我則是許仙與白蛇的孩子,戲分不多,但已是我當時的代表作。

高中時我開始到父親的公司打工,實際接觸拍戲的工作,最終走上導演這條路我並不意外,一方面是從小看父親做這個工作,另方面我對創作工作充滿熱情,因此從年輕時就決定將來要做導演、製片人。在自立門戶前,我多數時間是在父親的公司工作......

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10個不凡的生命美學

為你開啟圓滿成功的幸福人生

 

文/編輯部

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 當低潮來了,要給自己再爬起來的力量--楊淑君

 

楊淑君,在跆拳道界素有「漂亮寶貝」的美稱。外型出眾的她,經常被電視節目應邀當來賓,亦曾在公視偶像劇「熱血青春」中客串演出,二0一0年廣州亞運跆拳道比賽被判失格,此判罰引起國人的激烈反應與不滿。

對自己執著的東西,下定決心後,楊淑君就會盡全力爭取。十四歲時,她以優異的戰績晉升跆拳道的成人組,可是接著四年多的時間,參加國際大賽卻未能奪下一面獎牌,她不相信自己做不到,二00七年在奧運資格賽中,一舉拿下金牌,可惜北京奧運,背負太多奪牌壓力,致使她表現失常。原本她以為二00八年,北京奧運場上的挫敗是她運動生涯中最糟的一天,沒想到,二0一0年,廣州亞運會上莫名被判失格的這一天,才是她運動生涯中遇到最大的挑戰……

 

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一位媽媽曾偷窺兒子在房間做什麼,結果發現他在偷看漫畫,好笑的是,兒子還以輔導老師的口吻,對她說:「媽,很多事可以好好談,何必用偷窺的?」你也曾想多瞭解孩子,不知該用什麼方法嗎?

 

更年期婦女身心有許多無法調適之處,過程當然相當辛苦。但大人還是大人,更年期婦女仍需替孩子著想:青春期就像更年期,有時心情突然掉入谷底、有時會想哭、有時身體莫名其妙躁熱、有時累得提不起勁、有時說話很衝,反正一切都調和不好,一旦想到這些,相信孩子不會再覺得媽媽怪裡怪氣,媽媽也不會覺得孩子不講道理。

 

有事忙碌,提供孩子成長機會

 

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醫者人文心,尋找靈魂的安頓

黃勝雄

捨得放下,找到意外的人生

JUN_6255  

人要常保一顆樂觀的心,

因為唯有敞開心胸,

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俊明進入電腦公司快10年,常自認資深而挑剔同事的表現,甚至認為自己的能力比晚2年進來的承傑好。雖然俊明的工作時間長,但承傑被調去分公司支援的次數竟遠多於他,甚至升遷也比他快。俊明對這結果感到失落,但竟找不到能安慰自己的人說話。

卡內基訓練負責人黑幼龍指出,國內教育只注重學業,然而,在專業能力相差無幾的情況,出社會後的升遷關鍵,往往依據態度、人際溝通的能力來定高下,而職場上有許多人遇到類似俊明這樣的挫折,才驚覺自己的人際出了問題。

 

 

人際關係像銀行戶頭

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有慈母的心,是病人心中永遠的母親-高安修士

文/呂玫岭

1916117,高安修士(Br. Macello Caon)生於義大利北部特列威紹。十七歲時在威勞納城,進入靈醫會,二十歲入初學院19371010日發暫願1013日發終生願。

病人們用「母親」一詞來形容他:「他實在像一位媽媽」、「他好像母親似的照顧我們」、「他具有一顆慈母的心腸」,原來病人們口中所稱的「他」,其實就是為大陸與台灣奉獻三十八年的高安修士。高修士雖然體型高大魁梧,卻是一位非常溫柔、慈祥且難得的好護士。他什麼工作都能做,一直彎著腰照顧患者,好像永不疲倦的模樣。

包辦看護工作

每個病患的情況皆如數家珍

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為了避免家中長輩跌倒,曾擔任台灣職能治療學會理事長的台灣大學職能治療系助理教授毛慧芬建議,居家環境的布置要注意以下6點:

 

1.    生活空間要依長者需求規劃

 

n   家裡的行進動線要順暢。

n   將老人家的房間安排在浴室或餐廳附近,方便盥洗和用餐。

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為了踏入演藝圈與母親衝突

張鈞甯用行動讓媽媽安心

  

我的乖乖女平穩學生生活,直到大一進入演藝圈,開始出現蠻大的衝突,但其實這不是我第一次做出別人看來「離經叛道」的選擇。

 

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改善人際5大招

改善人際關係永遠不嫌遲,歸心工作室諮商與心理治療督導王麗文建議,可思考5道重要的人際課題:

 

1.先與自己和平相處

當與他人相處不佳,代表自己內心有不和諧成分,人的慣性常對不喜歡的事物採取反擊,也容易產生衝突。所以,瞭解自己反感的事物或感受,就不容易被刺得跳腳。另外,許多人為了要改變對方來同意自己,常引發不必要的爭辯,其實,不妨輕鬆回應、允許他人胡說八道,不會讓人感覺有攻擊性,別人就會更願意親近。

 

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很多家長抱怨,只要到晚上,家裡就會上演一場「網路風暴」,常為了關掉電腦、不讓孩子上網,與孩子發生衝突、摩擦,該如何消除家中的「烏煙瘴氣」?

 

 

芳齡16的欣潔(化名),從小就長得高人一等,年紀輕輕便擁有174公分的身高,配上54公斤的體重,其實是「穠纖合度」的標準身材,但她卻一直認為自己太豐腴,總希望能再瘦一點,飲食習慣也從原本的「少吃一些」轉變成「吃得很少」,最後甚至一天吃不到兩口餅乾,只要吃東西就會想吐,連她自己也無力控制。

 

1年多來刻意減肥的結果,欣潔的體重從50公斤,一路下滑到45、35公斤,新陳代謝也跟著出狀況,「好朋友」半年沒來拜訪。因體重太輕,還得靠家人扶她到身心科求診,醫生驚訝地發現,連他的手臂都比欣潔的大腿來得粗,當時的她,瘦到彷彿只要一陣風,就會立即飄走一般。

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 被嘲笑的夢想,才有實踐的價值─九把刀

 

九把刀,一九九九年開始投入小說創作,每日大量閱讀,維持每日寫五千字的習慣,至今已出版五十多本書,作品陸續被改編為電視劇、電影、線上遊戲等,是目前華人文壇創作幅度最大的作家。

小時候夢想當漫畫家的九把刀,在國三那年認清自己沒有當漫畫家的本事,卻漸漸找到自己寫作的才華。寫小說的前五年,他的小說並不賣座,他仍用熱情,自信自己有一天會成為暢銷作家。二00八年遭遇文壇後輩一次抄襲事件,沒有受到力挺的他,挫折不已,但他並未被低落的情緒擊倒,反讓自己創作更為多元。二0一0年他開拍首部自編自導的電影,讓人見識到他另一方面的才華……

 

放棄當職業漫畫家的夢想

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哪些食物,痛風者少吃為妙?

食物種類

相對危險性(倍)

痛風急性發作時不建議食用

↑肝、腸等內臟;蝦、牡蠣、魚乾等海鮮

1.51

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「安東軍,我來了!」 

文/葉金川

二○○七年六月底,我剛離開台北市副市長一職,就安排和太太去縱走能高安東軍,這是最令我永生難忘的一次高山旅程。

 

早在十八年前,我就跟長庚登山隊去爬過,從廬山溫泉走到奧萬大森林公園的上方,這段路通常六天可以完成,安東軍山是這段路最南端的一座山,只有三○六八公尺,百岳中排名九十四,但是它有一顆一等三角點。這是日據時代就有的土地測量方式,當時還沒有衛星定位,要測量繪製地圖,每四十公里左右會有一個一等基點,基點與基點間形成三角型,通常一等三角點會是視野最好的山頭,安東軍是方圓四十公里內展望最好的一座山。

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用心,就有用力的地方!─徐重仁 

 

徐重仁,統一超商總經理,也兼任統一流通次集團多家公司董事長。一九七八參與創設統一超商,從連續虧損七年到現今是台灣第一大零售業公司,在台灣零售業界頗負盛名,被譽為台灣流通業教父。

在求學的路上,徐重仁總是兢兢業業的認真讀書,不過他得到的成續並不突出。他了解既然自己不夠聰明,就要比別人更努力,即使無法如己意,也不能被挫折打敗,這樣的信念,後來支撐他在事業上努力不懈。當7-Eleven 開店的前七年,市場反應冷淡,事業一直處於虧損狀態,他仍不放棄,鼓起勇氣,繼續打拚,終於突破瓶頸,轉虧為盈,成了國內連鎖超商的龍頭。去年,營收創下新高的統一超商,二0一一年,徐重年更想把現代化的超商經營成「回復到過去溫暖的感覺」……

 

很多人看到報章雜誌幫我取的頭銜(編按:徐重仁常被財經雜誌稱為「台灣流通業教父」),又看我曾留學日本早稻田大學,常誤以為我從小就是優等生,其實,我的童年過得並不快樂,最主要的原因,就是不管我再怎麼努力,成績總是不太理想!

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比利拷貝

 《大腦喜歡你運動》推薦人23號:曾經胖到像小叮噹,靠登山健行瘦回來的文藝青年。

設計口白:謝謝我的運動狂室友,讓我找回26歲的少年該有的體魄。

 

《大腦喜歡你運動:台灣第一本運動提升EQ、IQ、HQ的生活實踐版》

生活中,總被「壓力」追著跑嗎?想要心情好、記憶強,學習力佳?知道運動的好處,卻不懂竅門去實踐?本書告訴你大腦精進的祕密,為你量身打造運動計劃,讓你動得輕鬆!動得快樂!在書中,你可以找到改善情緒、增進學習力、提升正向能量,戰勝壓力的方法!

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行男百岳物語-封面.jpg行男百岳物語一生必去台灣高山湖泊

  我希望這一輩子留下能感動自己的事情, 登百岳,不只是爬山而已,是帶著夢想,尋找生命中的精彩。

 

 

 

 

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010719-封面.jpg成長 11位名人偶像的青春紀事

 人不輕狂枉少年,成長總有酸甜苦澀事。11個最動人真摯的故事,給遇到困境挫折的你,最無比的鼓勵與勇敢面對的力量。

 

 

 

 

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做個骨氣十足的女人封面  

《做個骨氣十足的女人:骨質疏鬆全防治》

 

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大家健康雜誌8月新出版的《隨心所欲:享受精彩人生》

收錄10位70歲以上長者的人生智慧與處世哲學,

10位長者之一的KHS功學社單車董事長謝正寬,也是國內第一所單車學校的校長,

在自己經營的校長部落格熱情推薦這本書,

文末還勉勵自己、勉勵大家:人生七十才開始,大家一起加油吧!

詳細內容,請見校長部落格:

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