大家健康悅讀俱樂部

俊明進入電腦公司快10年，常自認資深而挑剔同事的表現，甚至認為自己的能力比晚2年進來的承傑好。雖然俊明的工作時間長，但承傑被調去分公司支援的次數竟遠多於他，甚至升遷也比他快。俊明對這結果感到失落，但竟找不到能安慰自己的人說話。

卡內基訓練負責人黑幼龍指出，國內教育只注重學業，然而，在專業能力相差無幾的情況，出社會後的升遷關鍵，往往依據態度、人際溝通的能力來定高下，而職場上有許多人遇到類似俊明這樣的挫折，才驚覺自己的人際出了問題。

人際關係像銀行戶頭

改善人際5大招

改善人際關係永遠不嫌遲，歸心工作室諮商與心理治療督導王麗文建議，可思考5道重要的人際課題：

1.先與自己和平相處

當與他人相處不佳，代表自己內心有不和諧成分，人的慣性常對不喜歡的事物採取反擊，也容易產生衝突。所以，瞭解自己反感的事物或感受，就不容易被刺得跳腳。另外，許多人為了要改變對方來同意自己，常引發不必要的爭辯，其實，不妨輕鬆回應、允許他人胡說八道，不會讓人感覺有攻擊性，別人就會更願意親近。