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「更年期症候群」發生的時間早晚，與個人卵巢功能消失時間有關，從30到50多歲都有可能發生，平均停經年齡在45～55歲之間，因個人體質（遺傳）而異。

更年期症狀可分為早期症狀及晚期症狀；早期症狀包括熱潮紅、盜汗、心理及行為的改變。晚期症狀與更年期後女性荷爾蒙缺乏有關，包括骨質疏鬆症、心血管疾病、老年失智症、皮膚老化及泌尿生殖系統問題。

1.熱潮紅

這是更年期婦女最常見的症狀，台北榮民總醫院生殖內分泌科主治醫師楊再興指出，婦女會感覺身體有股躁熱感，從胸口往頸部、臉部延伸，皮膚開始泛紅，因而稱為「熱潮紅」，約有18～20％的女性出現此症狀，相較於歐美女性的85％，台灣婦女比例仍不算高。

2.盜汗與心悸

常伴隨熱潮紅一起發生，盜汗主要是因血管擴張、體溫發散，有些婦女會在半夜發生，影響睡眠品質，容易失眠、睡不好，感到心煩氣躁。也有部分女性會頭腦昏沉、容易有疲倦感。

3.心理及行為的改變

失眠、情緒不穩定、焦躁不安、憂鬱、容易動怒等。

4.骨質疏鬆症

這是更年期婦女最大的健康障礙，一般在停經後3～5年內出現骨折問題。停經後的婦女，因女性荷爾蒙缺乏，每年骨質流失高達2～3％，因骨質大量流失，使婦女容易罹患骨質疏鬆症。據統計，50歲女性以腕骨骨折最多，60歲是脊椎壓迫性骨折，70歲則是股骨骨折。

5.心血管疾病

由於女性荷爾蒙能改變血液中膽固醇濃度，對心臟血管系統有保護作用；但到更年期之後，因女性荷爾蒙分泌降低，造成低密度脂蛋白（壞的膽固醇）比例升高、高密度脂蛋白（好的膽固醇）比例降低，這些血脂比例的改變會惡化心臟血管疾病，造成血管硬化、冠狀動脈疾病增加，心肌梗塞及中風的機會也隨之增高。

6.失智症

女性荷爾蒙缺乏也可能使腦部功能萎縮、記憶力減退，研究報告顯示，沒有接受荷爾蒙補充療法的更年期婦女，發生阿茲海默症（約占失智症50～60％）的比率明顯高於接受荷爾蒙補充療法的婦女。所以服用女性荷爾蒙，在預防或治療婦女發生失智症方面都極為有效。

7.皮膚老化

主要是更年期後，女性荷爾蒙減少，導致皮膚缺乏荷爾蒙滋潤，容易乾燥，產生皺紋，以臉部皮膚最為明顯，若暴露在刺激環境如日晒下，更容易加速皮膚老化。

8.泌尿道問題

因更年期荷爾蒙缺乏，使尿道皮膚與生殖器官開始萎縮，加上骨盆肌肉鬆弛，造成頻尿、漏尿、尿失禁，因此常有婦女抱怨，有時只要肚子稍一用力，尿液就不小心漏出來，讓她們常不敢輕舉妄動，擔心自己隨時「憋不住」。陰道上皮和尿道上皮變薄、萎縮，也使身體抵抗力減弱，可能有陰道或尿道發炎等病症；另外，由於分泌物減少及陰道上皮組織變薄，所以陰道乾澀，導致性交疼痛，夫妻感情也因而亮起紅燈。

本文內容出自《當更年期遇上青春期》

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