曾經有位媽媽帶著臉色慘白的女兒前來求診,一問之下,才知道這位少女的月經已經持續來1個月,整個人呈現貧血狀態,醫師心裡納悶:怎麼會拖這麼久才來看診?

 

月經常「遲到」小心荷爾蒙失調 

 

對女孩而言,青春期最明顯的變化就是「初經」來臨,從這時候開始,女孩每月多了一位定期來訪的「好朋友」。雖然名為「好朋友」,脾氣卻不見得都「很好」,有不少女生常為這位「好朋友」,身心感到困擾不已。 

 

李木生婦產科診所副院長林育弘表示,青春期女孩常見的生理困擾包括有:月經週期失調、月經過量、時間過長、痛經、陰道分泌物過多或發生感染等。

 

一般來說,正常的月經週期約2135天。對青春期女孩而言,剛來月經時,由於腦部與卵巢間荷爾蒙溝通不良、協調性不足,常導致月經週期不太正常,但至少每2個月要來一次月經,才能讓血液循環順利、荷爾蒙分泌正常;所以媽媽們若發現女兒月經超過2個月沒來、嚴重遲到時,最好帶孩子前往婦科門診「調經」,幫助月經週期回復正常。

 

調經方法可分為吃藥和打針兩種,正常來說,服藥後,月經會在710天內來,打針則是1星期內。他提醒,無論採取何種催經方式,超過這段時間,仍不見「好朋友」來訪時,就得趕緊諮詢婦產科醫師,可能是因孩子荷爾蒙嚴重失調,或不小心懷孕而不自知。 

 

經期持續1個月女兒臉色慘白

 

週期失調外,「月經過量、時間過長」,也是許多青春期女孩常出現的情況,不少女孩遇到「好朋友」來訪,便陷入不敢「輕舉妄動」,或隔沒多久就要換衛生棉、以免漏出來的窘況,讓她們困擾不已。

 

林育弘指出,當月經過量或時間過長時,不只是種困擾,也容易讓女性因出血過多,導致貧血。曾經有位媽媽帶著臉色慘白的女兒求診,一問之下,才知道這位少女的月經持續來了1個月,整個人呈現貧血狀態,他心裡納悶:怎麼會拖這麼久才來看診?

 

通常月經的正常數量約6080CC;正常天數約57天,當超過正常範圍時,最好前往醫院看診、找出箇中原因,瞭解是因荷爾蒙失調,或體內長腫瘤所致。

 

讓女生哇哇叫的「經痛」

 

「經痛」也是讓許多女生每月痛得哇哇叫的青春期困擾,不少女性朋友多年為經痛所苦,只要月經一來就開始痛,有些女生甚至痛到在地上打滾。對此林育弘建議,若經痛的症狀不嚴重,可採取熱敷與冷敷的物理治療,舒緩不適感。

 

在一次生理期當中,都有自然量多的高峰期,在量多高峰期前發生經痛者,可先熱敷;反之,在量多高峰期後發生經痛者,則不排斥稍用冰敷,但缺點是經血排出較為滯泥,可能使生理期延長。

 

冷熱敷的方法很簡單,熱敷可利用冬天販售的「暖暖包」;冷敷則用冰飲料,放在腹部上即可,每20分鐘拿離腹部,休息10分鐘。痛到真的很不舒服或影響生活作息時,就得求助醫生,瞭解是因子宮內膜異位症,還是其他疾病所致。

另外,像「分泌物過多或感染」,是指陰道分泌過多白帶或已出現感染情況,林育弘說明,正常的白帶是透明無味,若少女發現白帶量增多、變色,或感到陰部搔癢時,表示可能有細菌感染,須趕緊求助婦科醫師,進行藥物治療。 

 

如何解決惱人的「月經」?

 

青春期或更年期都會面臨經期紊亂的問題,除西醫治療,也有很多人尋求中醫門診。中醫認為,經期紊亂是生活飲食不正常,「腎」出問題所致。所謂「腎」,指的就是內分泌,中醫說的「腎氣不足」,就是西醫稱的「內分泌失調」,通常可用補腎藥解決。

 

調養時,搭配月經週期,依照不同時期的生理狀況進行。月經後期(月經結束後)大量血液流失,以滋腎陰為主;排卵期,則滋腎陰與助陽藥雙管齊下;排卵後期(正在排卵)同樣要陰陽雙補;等到黃體期(月經來之前),身體處於高溫期,就用助陽藥調理身體。

 

青少年常吃冰品或寒性食物,影響氣血循環,加上先天體質不佳,便容易產生經痛問題。「補腎陽能讓經期順暢,容易經痛或月經不順的女性,也可服用陰陽雙補加活血藥材解決,」陳宇輝補充。

相較於青春期,更年期前的補腎之道,如丹梔消遙散、加味消遙散,都是肝鬱、脾虛用藥,有退火作用,「以中藥搭配個人月經週期調經,也可延緩更年期到來。」

本文出自《當更年期遇上青春期》

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