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找出你的掉髮原因

三千髮絲，卻帶來無盡煩惱。有人說，縱慾過度會導致掉髮；也有流傳女性不會雄性禿？更有人擔心常綁髮、洗髮，易因拉扯而禿頭……究竟哪些說法才正確？哪些是以訛傳訛的流言？快來Update正確觀念吧！

掉髮困擾許多人，禿髮更是一場夢魘，雖不是致命傷，但不少人拒絕承認，未尋求正確的治療，反而使用偏方，不但無法改善問題，還可能多花冤枉錢、延誤黃金治療期。長庚醫院皮膚科主治醫師黃耀立針對網路上廣為流傳的生髮偏方與迷思，一一破解！

迷思1：頭皮太油易掉髮？

正解：錯！不會造成掉髮，但需要治療。

頭髮毛囊上有皮脂腺，有潤澤作用，但有些人因體質出現脂漏性毛囊炎，使得頭皮容易癢、脫屑、甚至出現膿疱。由於頭皮發炎會延緩頭髮再生時間，故需要治療，但不會造成掉髮。

迷思2：女性不會雄性禿？

正解：錯！女性也有雄性禿，但表現方式與男性不同。

雄性禿是一種疾病，呈現「頭頂稀疏」，男性常見的形式有M字禿、O形禿與地中海型禿。門診因禿髮就診者，男性10人中有9人是雄性禿；但女性只有一半，其餘則可能是甲狀腺等其他疾病導致禿髮。男女治療雄性禿，方法有別，若準備懷孕的女性 只能使用外用生髮水，不能口服生髮藥物，會導致畸胎。

迷思3：毛囊剩下一根頭髮會禿頭？

正解：錯！

廣告常以毛囊長幾根頭髮做文章，其實是錯誤觀念。研究顯示，東方人頭髮的毛囊，長一根頭髮約占30％、2根占55％、3根占14％，所以在意毛囊長幾根頭髮的意義不大。再者，一個毛囊能長幾根頭髮也是固定，如同要有種子在土壤內，外在施肥才有效果，若毛囊萎縮，根本難再長出頭髮。因此，與其數毛囊長頭髮的數量，不如注意掉髮的型態、早期治療。

迷思4：常綁髮、洗髮，易因拉扯而禿頭？

正解：錯！

頭髮有生長周期，過了自然會掉落，生長期的頭髮若硬扯，會很痛。因此，毋須擔心綁髮、洗髮的動作會導致落髮。正常人一天約掉50～70根頭髮，超過100根就屬於病態性落髮。

本文出自：《美髮，也要懂得養髮：解救困擾你的頭髮問題》

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