大家健康悅讀俱樂部

  汪詠黛（前中國時報文化新聞中心副主任，現為親子、兩性專欄作家） 

當更年期遇上青春期，會碰撞出什麼火花？想到陪兒子一起走過的那段辛苦歲月，哇，心有餘悸啊！ 

現在看到董氏基金會要出這本書，真是為許多家庭高興，有那麼多的醫師提供專業知識，以及諸多實例可以做參考；卻也有點小小嫉妒，為什麼不早點出版呢？害我走了那麼多冤枉路！ 

如同本書中醫師的提醒：「多數女性過了40歲，就要開始注意更年期的症狀。」咱家大兒子比比進入國中時，我剛好跨入40歲。 

他的青春期來勢洶洶，一點都不客氣；我則是處於更年期的「前期」階段，症狀開始隨著兒子青春期給我的挑戰，一點一點慢慢出現，最明顯的是原本其準無比的經期亂掉了，惱人的失眠問題也伴隨而來。 

有問題，就要找解決的辦法。真慶幸自己在媒體工作，資訊多、人脈多，我找相關的書籍、找婦科醫師、找心理醫師、找有經驗的朋友，弄清楚更年期是怎麼回事，也明白青春期荷爾蒙會如何「作怪」；接下來，更年期vs.青春期的「對抗賽」，就是自己要努力的事啦！ 

所謂的自己，指的不是我一個人，而是一家人，甚至是整個家族。我因為尚未到需要特別用藥的階段，所以只要自我調適、慢慢接受即可；但遇到比比難搞定的青春「狂飆」期，可真是需要全家族的長輩，付出更多愛心、耐心和包容心，才能好好陪他走過人生這一段路。 

比比是個活潑、陽光的孩子，但從小學五、六年級起，就開始漸漸展現青春期特質——建立自我，以反抗父母的意見來表達自我想法。

到了國中，尤其明顯。不論我和他爸爸多麼用心、耐著性子、想盡辦法，希望和他「和平共處」，卻總覺得這個臭小子「軟硬不吃」，很長一段時間的親子關係緊繃，讓人有著深深的挫折感，甚至開始為了這個孩子的教養問題，影響家庭的根基——夫妻關係。

這代誌有點大條了！從大學時代交往，我和外子的感情就已經打下深厚基礎，一路走來，相扶相持，親自帶大兩個孩子；但在最需要夫妻同心、一起陪著孩子度過狂飆期的時候，我倆卻因為教養觀念和方式不同，而常起口角衝突。這對我來說，可是比親子關係劍拔弩張還更痛苦！

我始終相信，只要夫妻關係和諧，再嚴重的親子問題都可以解決；當驚覺到自己和外子吵架次數日增時，我開始好好反省，冷靜地拖著另一半去找心理醫師幫忙。才去看診兩次，就不必再跑醫院了，因為我找到方法，可以繼續為咱家的「更年期vs.青春期」而奮戰。

方法是什麼呢？

嘿嘿，賣個關子，現在不告訴您，提示一下，全在這本書上！當然，不要光看我的實例，其他人的好方法都值得參考。

不過，還是忍不住要提醒您一句，每個孩子都是獨一無二的，別人的例子畢竟是別人，您清楚自己孩子的特質嗎？您找得出最適合他的好方法來幫助他嗎？別拿他和別人比較，也不要計較他今天的表現不如別人，只要相信他和您一樣，都有向上、向善的心，貴府「當更年期遇上青春期」的問題，一定能迎刃而解、平安度過!

本文出自－當更年期遇上青春期