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吃維骨力

能不能為關節止痛？

有些醫生在臨床經驗中，發現維骨力對約1/3的早期關節炎病患有效，不過，追蹤這些病患的X光片，並沒有發現任何改善現象。

台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主治醫師蕭國川解釋，這是因為關節內軟骨的成分主要有二，一種是糖蛋白，另一種是纖維蛋白，糖蛋白就是葡萄糖胺，也是維骨力的主要成分，它是軟骨中新陳代謝的中間產物，主要功能在吸收水分，讓軟骨含水量較多。所以，補充葡萄糖胺多一點，會讓新陳代謝的功能好一點，活化關節中的軟骨。

不過，如果關節中的軟骨已磨損、破損，補充葡萄糖胺是否具有修補功能？實在無法確知；因而蕭國川醫師表示，「吃維骨力，沒有壞處，卻無法期待它具有療效，只能視為一種保養關節的產品。」

前台北市藥師公會主委柯明道也提醒，對保健食品不應有錯誤的期待，以葡萄糖胺類來說，雖然可緩解退化性關節炎的疼痛、增進關節潤滑功能，卻不能使退化的關節恢復年輕，也無助於骨質疏鬆者；此外，食品中所含的劑量本來就較低，不能宣稱有療效，所以，實際效果或許比安慰效果來的小。

保健食品提早吃

不見得能提早預防

不少民眾把「預防勝於治療」的觀念投射在保健食品中，步入中年就積極補充相關產品，振興醫院營養治療師鍾子雯認為，提前吃保健食品預防退化性關節炎的想法，醫學上無法證實，能肯定的是，在退化性關節炎發生早期，吃維骨力可緩解關節疼痛發炎症狀，但在症狀沒發生前，吃再多保健食品也無法評估它的效果，因此，不能把保健食品當成預防針或主要治療品。

鍾子雯指出，市面上保固關節的保健食品，品牌多、劑型也不盡相同，較安全的使用方式是先詢問醫療專業人員，依個人當下情況，適當攝取，若自行使用，則不要超過外包裝上的建議量。

本文摘自《用對方法，關節不痛》

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