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【青春期篇】為什麼身高不長,痘痘卻猛長?

青春期或更年期的生理變化,常叫人不知所措。雖然許多症狀屬於自然發展的必經過程,但也有不少人深受「先天內分泌失調」或「染色體異常引起的失常」所苦。

 

為什麼長不高?

怎麼長更高,親子皆非常在意,現代人因營養充足、發育得早,普遍也長得高,天主教耕莘醫院中醫科主任陳宇輝門診中,有很多青少年希望自己能長得更高,但長不高是為什麼?他提出3點可能因素:1.病理性的「性早熟」,如女生因月經來得太早,在雌激素作用下,軟骨還沒長成就提早密合,造成生長速度變慢而長不高;2.沒有適度運動及補充鈣質,導致「營養不足」而長不高,甚至提早出現骨質疏鬆症;3.因減肥過度導致的「厭食症」,使體內環境不佳,生殖系統自動關閉,影響身體成長。

骨骼增長是身體抽高的重要因素,青春期前後骨骼量生長旺盛,35歲到達頂點,更年期後每年平均以1%的量流失,身體機能漸漸走下坡。另外,青少年骨密度的高低,跟遺傳、運動和鈣的攝取量都有直接關係,尤其是女性到更年期,停經後骨質每年大量流失;男性則從5060歲漸漸流失,一直到80歲為止。

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曾經有位媽媽帶著臉色慘白的女兒前來求診,一問之下,才知道這位少女的月經已經持續來1個月,整個人呈現貧血狀態,醫師心裡納悶:怎麼會拖這麼久才來看診?

 

月經常「遲到」小心荷爾蒙失調 

 

對女孩而言,青春期最明顯的變化就是「初經」來臨,從這時候開始,女孩每月多了一位定期來訪的「好朋友」。雖然名為「好朋友」,脾氣卻不見得都「很好」,有不少女生常為這位「好朋友」,身心感到困擾不已。 

 

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今昔相比,更年期與青春期同時現身家庭的機率愈來愈高,在雙方身心不斷轉變下,兩代衝突似乎不可避免……怎樣能安然度過,避免一觸即發的家庭風暴?

 

更年期是棘手問題,不僅生理出現熱潮紅、盜汗、頭暈、失眠、記憶力差等症狀,不知不覺情緒也愈來愈難控制,EQ明顯變差,身心飽受打擊,生活品質大受影響。

 

晚婚普遍,兩代迸出更多火花

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「更年期症候群」發生的時間早晚,與個人卵巢功能消失時間有關,從30到50多歲都有可能發生,平均停經年齡在45~55歲之間,因個人體質(遺傳)而異。

 

更年期症狀可分為早期症狀及晚期症狀;早期症狀包括熱潮紅、盜汗、心理及行為的改變。晚期症狀與更年期後女性荷爾蒙缺乏有關,包括骨質疏鬆症、心血管疾病、老年失智症、皮膚老化及泌尿生殖系統問題。

 

1.熱潮紅

這是更年期婦女最常見的症狀,台北榮民總醫院生殖內分泌科主治醫師楊再興指出,婦女會感覺身體有股躁熱感,從胸口往頸部、臉部延伸,皮膚開始泛紅,因而稱為「熱潮紅」,約有18~20%的女性出現此症狀,相較於歐美女性的85%,台灣婦女比例仍不算高。

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課業問題常容易引起親子緊張關係,親子、兩性專欄作家汪詠黛表示,父母得先破除迷思,不要認為學業成績是自己的管教範圍,而是把問題回歸到,「這是孩子與學校的關係,因為成績是他到學校學習的成果,不是父母教育他的成績,兩者間有很大的區別。」

 

她發現,孩子最大的壓力來源是自己,不是父母,關於學業的問題,如果孩子已經給自己很大的壓力,就留點空間讓他和老師處理,媽媽不要再要求太多。

 

汪詠黛不否認,當長子在學校課業極差時,老師會不斷提醒家長孩子的狀況,請家長介入管理。當時,她勇敢地跟老師說:「不是我要放棄孩子,但若我再給他課業上的壓力,只會讓我們的親子關係更差,所以請老師努力教導他。」

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對青春期男孩來說,雖沒有女孩的月經困擾,也須特別注意相關的泌尿科疾病。書田診所泌尿科主任醫師洪峻澤表示,青春期男孩常見的生理疾病包括:包皮過長、精索靜脈曲張、陰莖彎曲等。

 

1.包皮過長

 

「包皮」是包覆男生陰莖龜頭部位的皮膚,具保護龜頭的功能,不少男生因包皮過長、無法順利翻起,甚至影響排尿功能,需進行割包皮手術。

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青春期孩子欲尋求獨立,更年期父母常覺得與孩子無話可聊、無事可做,父母該如何讓看似兩條不同的平行線,交織出多樣的交集點?

友緣基金會副執行長黃倫芬表示,許多父母覺得青春期的子女離自己愈來愈遙遠,與孩子無話可聊、無事可做,其實只要給孩子時間,用心找到親子間共同的交集點,一起從事喜歡的活動,就可大大拉近彼此的距離。

 

1.發覺孩子興趣,創造共同話題

有一部電影,描述父親如何在母親過世後,發現與孩子愈來愈疏離,於是租了一艘船,帶孩子出海冒險,共同完成、面對一個挑戰,讓親子距離再次靠得很近。 兒子喜歡打棒球的古意玲,本身是單親媽媽。原先,古意玲對職棒一竅不通,為了和兒子有話可聊,她晚上特地趕回家陪兒子看職棒。從門外漢到棒球術語朗朗上口,還能和兒子對談喜愛的球員動向,以及該球員最近的整體表現,兒子覺得多了一個聊天的伴兒,甚至會要求媽媽,帶他去看總決賽。

2.和孩子一起學習、切磋

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今昔相比,更年期與青春期同時現身家庭的機率越來越高,在雙方身心不斷轉變下,兩代衝突似乎不可避免……怎樣能安然度過,避免一觸即發的家庭風暴? 

無論是「青春期」的少男少女,或是「更年期」的婆婆媽媽,似乎都各有一本「難念的經」,媽媽怨孩子不再聽話、貼心,孩子則認為媽媽不懂他的心,親子關係因而日益緊張。

 

晚婚成趨勢

兩代易碰撞

 

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  1. 1.發生什麼事情?
  2. 2.你的感覺如何?
  3. 3.你想怎麼做?
  4. 4.那你覺得有些什麼方法?
  5. 5.這些方法的後果會怎樣?
  6. 6.你決定怎麼做?
  7. 7.你希望我做什麼?
  8. 8.結果怎樣?有沒有如你所料?

 

資料提供/臺北市家長協會理事林美江

本文出自《當更年期遇上青春期》

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08  

 

採訪整理張慧心、李松齡

 

青春期的孩子就是『想做自己』,為了證明自己能作主,絕對不會順著媽媽的意思走,因為小孩想告訴你:我跟你不一樣,我長大了,你沒發現嗎?

  

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一位媽媽曾偷窺兒子在房間做什麼,結果發現他在偷看漫畫,好笑的是,兒子還以輔導老師的口吻,對她說:「媽,很多事可以好好談,何必用偷窺的?」你也曾想多瞭解孩子,不知該用什麼方法嗎?

 

更年期婦女身心有許多無法調適之處,過程當然相當辛苦。但大人還是大人,更年期婦女仍需替孩子著想:青春期就像更年期,有時心情突然掉入谷底、有時會想哭、有時身體莫名其妙躁熱、有時累得提不起勁、有時說話很衝,反正一切都調和不好,一旦想到這些,相信孩子不會再覺得媽媽怪裡怪氣,媽媽也不會覺得孩子不講道理。

 

有事忙碌,提供孩子成長機會

 

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很多家長抱怨,只要到晚上,家裡就會上演一場「網路風暴」,常為了關掉電腦、不讓孩子上網,與孩子發生衝突、摩擦,該如何消除家中的「烏煙瘴氣」?

 

 

芳齡16的欣潔(化名),從小就長得高人一等,年紀輕輕便擁有174公分的身高,配上54公斤的體重,其實是「穠纖合度」的標準身材,但她卻一直認為自己太豐腴,總希望能再瘦一點,飲食習慣也從原本的「少吃一些」轉變成「吃得很少」,最後甚至一天吃不到兩口餅乾,只要吃東西就會想吐,連她自己也無力控制。

 

1年多來刻意減肥的結果,欣潔的體重從50公斤,一路下滑到45、35公斤,新陳代謝也跟著出狀況,「好朋友」半年沒來拜訪。因體重太輕,還得靠家人扶她到身心科求診,醫生驚訝地發現,連他的手臂都比欣潔的大腿來得粗,當時的她,瘦到彷彿只要一陣風,就會立即飄走一般。

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更年期婦女停經後,還要注意高血壓、冠狀動脈心臟病等心血管疾病罹患率的增加。由於女性荷爾蒙有助於提高血管彈性、降低血壓,讓血管不易阻塞硬化,故更年期前的女性,罹患心臟病的機率比男性來得低。

但更年期後,罹患心臟病的機率會隨停經年齡而增加,每過5年,就會增加1倍罹患率,60歲後,女性罹患心臟病的機率便高於男性,影響生命健康,因此,更年期婦女不能不多加「小心」!

 

如何檢測?

可做有關「慢性疾病」的健康檢測,我國十大死因中,惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、慢性肝病及肝硬化、腎臟疾病、高血壓疾病等項,均為慢性疾病。檢查方式分為血液、尿液、生化三大類。

「血液檢查」主要檢測是否有貧血現象,及對抗腫瘤、細菌、病毒、寄生蟲感染的白血球,其增減都可能暗示身體遭受細菌感染、有白血病,或已邁入惡性腫瘤末期。其次,「尿液檢查」可檢查糖尿病、腎臟病,或是否有血尿情況。「生化檢查」中的三酸甘油脂或膽固醇含量過高,均為動脈硬化的危險因子,若過量堆積於血管壁,將會導致動脈硬化,引起動脈血管疾病。

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《當更年期遇上青春期》

不僅是一本適用於大人小孩的生理照護寶典,

同時也是親子溝通的教戰手冊,

感謝媒體持續露出,

讓更多讀者有機會獲得本書實用的內容,

也請與會新知,大家告訴大家!

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cv-1-縮.jpg  《當更年期遇上青春期》

更年期與青春期,有著相對不同的生理變化,兩個世代處於一個屋簷下,不免迸出火花,妳或許會氣孩子不懂妳的心,可是想化解親子代溝,差異卻一直存在……

想成為孩子的大朋友?讓孩子聽媽媽的話?想解決更年期惱人身心問題?自在享受更年期,本書告訴妳答案!

 

 

 

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  汪詠黛(前中國時報文化新聞中心副主任,現為親子、兩性專欄作家) 

 

當更年期遇上青春期,會碰撞出什麼火花?想到陪兒子一起走過的那段辛苦歲月,哇,心有餘悸啊! 

 

現在看到董氏基金會要出這本書,真是為許多家庭高興,有那麼多的醫師提供專業知識,以及諸多實例可以做參考;卻也有點小小嫉妒,為什麼不早點出版呢?害我走了那麼多冤枉路! 

 

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  文/吳佑佑 

 

從事兒童青少年精神科醫學工作近20年,長年以來不斷為孩子們發聲,就怕他們被誤會、不被瞭解。青春期是心理情感層面上尋求獨立自主的階段,這階段的孩子,什麼事都要自己決定,不要別人管,但在大人眼中又常是什麼都做不好。當他人表示些意見,青少年就認為不被尊重,侵犯個人隱私;若少管一點,又說對他們不關心,究竟要如何與他們相處,是一門很大的學問。 

 

青少年邁入青春期,體內荷爾蒙快速增加,生理產生巨大的變化,第二性徵開始發育,身高在兩三年之間明顯地改變,對青少年而言發育的速度快或是慢,都是一種壓力。大人們的話題也不時圍繞在孩子的身上打轉,對外觀的改變,大家都需要一段時間適應。此時,不難看到青少年朋友們花很多時間研究青春痘。另外,荷爾蒙的增加,也直接影響青少年們的情緒變化,有時連他們都搞不清楚自己在煩躁不安什麼。 

 

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