大家健康悅讀俱樂部

為了避免家中長輩跌倒，曾擔任台灣職能治療學會理事長的台灣大學職能治療系助理教授毛慧芬建議，居家環境的布置要注意以下6點：

1.    生活空間要依長者需求規劃

n   家裡的行進動線要順暢。

n   將老人家的房間安排在浴室或餐廳附近，方便盥洗和用餐。

n   走道的照明需充足，避免高低階落差。

n   地面不宜太過光滑，也盡量不要堆放或散落雜物。

n   如果有門檻，高度最好小於或等於2～2.5公分。

2.    注意上下樓

n   避免年長者需經常上下樓梯，最好與年長者住在同一層樓。

n   如果一定要上下樓梯，樓梯面得採用防滑材質，每節階梯不要高於18公分，深度應大於25公分，雙腳才能安全踩踏。

n   在階梯邊緣可貼防滑條及粗糙材質的物品，或以色塊區隔。

n   患者若覺得上下樓十分吃力，試著「橫走」來達到省力目的。

3.    加大把手設計

n   對上肢關節退化的老人而言，較不能執行精細的手部動作，所以家中各種門把、開關或抽屜等物品，應加大且設計明顯，讓老人易把持操作……

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