男人也有骨質疏鬆症的問題嗎？－大家健康悅讀俱樂部

當然有！而且可不比女人的問題來得小。由於男性在傳統上比較不會與醫師們談論他們身體上私密的問題，以至於發生骨質疏鬆症方面的問題時，都已經是比較嚴重的階段。骨質疏鬆症在男性族群肆虐的情況可能遠比人們的了解來得嚴重，在患有骨質疏鬆症的2500萬美國人中，有20%的患者是男性，而且75歲以上有超過1/2的族群，都受到骨質疏鬆症的侵擾。

骨質疏鬆症是長期骨質流失的結果，導致骨質易脆而增加年老者發生骨折的危險。對於男性而言，雄性素具有維持骨質密度的功能，當雄性素的含量隨年老慢慢下降，骨質疏鬆症也伴隨發生。

那麼，男性如何注意骨質疏鬆症的預防保健呢？

1.保持每日運動。

2.每日攝取1000毫克以上的鈣質保骨本。

內容出自《做個骨氣十足的女人：骨質疏鬆全防治》

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