大家健康悅讀俱樂部

《預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！》

4大警訊

需要持續注意

很多人都有胃部不適的經驗，到底何時要立即就醫？吳明賢醫師表示，如果胃疾合併血壓、心跳、體溫的變化，像噁心嘔吐時會出現心悸、流冷汗、血壓飆高等症狀，最好盡速就醫治療。若有以下症狀，也請注意程度是否惡化。

症狀1》食慾不振

胃口變差，吃不下東西，很多人都有類似的經驗，多數人直接認為與胃腸毛病有關聯，然而，食慾變差的原因很多，從情緒性的因素到其他器官的疼痛、發炎、癌症都有可能讓食慾變差。

                                      養好胃，身體自然變年輕!

                              想要身體回春變年輕？

                     本書為你找到真正維持青春的關鍵祕密！

推薦序

胃為心之窗，情緒和壓力也會造成胃腸疾病！

文／吳明賢（臺大醫院健康管理中心主任、臺灣大學醫學系特聘教授兼主任）

身為胃腸專科醫師，每天接觸不同胃腸疾病的患者，除了遺傳及個人體質外，這些罹病的患者，共同特徵就是飲食與壓力失調。胃腸生病，人當然不舒服，連進食和心情都受到影響，生活更是被打亂。

 推薦序2

人老胃不老，身體健康好！

文／陳邦基（林口長庚醫院胃腸科教授、顧問級醫師）　

人的生理基本需求，不外乎「吃喝拉撒睡」：吃得下，排得出，睡得著，生活自然過得好。然而「民以食為天」，吃的問題擺第一，不只「人如其食」， 吃不對還會「病從口入」呢！

推薦序1 

本書適合做為您的護胃床頭書 

文／林肇堂（臺灣消化系醫學會理事長、臺灣大學醫學院名譽教授）

很髙興看到董氏基金會《大家健康》雜誌能出版這本《養好胃，身體自然變年輕！》。現代人的生活節奏緊湊，緊張壓力大，外食族群增加，胃食道逆流的廣告影片不停地在電視、媒體播出，讓胃食道逆流變成了這十年來最熱門的話題。

最常聽到的問候不是「你吃飽了嗎？」，反而成了「你又在胃食道逆流了嗎？」。加上胃幽門桿菌的發現，成功根除胃幽門桿菌，根治胃丶十二指腸潰瘍，甚至預防胃癌都已不再是夢想，為什麼現代人還不斷地受胃痛丶胃酸、胃炎……，這些胃病之苦？《大家健康》雜誌的這本好書，能邀請採訪到長庚醫學大學的陳邦基教授、臺大醫學院的吳明賢教授，帶領臺灣消化醫學界的中生代菁英，並且加入中醫界的胃腸保健專家，也納入營養學的專家，一起從西醫、中醫、營養保健三個方向來診斷、治療胃食道逆流、胃潰瘍、胃痛、胃炎等這些胃病，並且加入各種食物營養療法，以達到全程治療，預防保健的目標。

PART１別輕忽胃食道逆流 ：打嗝打不停？或上腹部、心窩處有不舒服的燒灼感？

．火燒心，「胃」什麼有此症狀？ 

．胃食道逆流，為何易發生在肥胖、暴食者身上

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