大家健康悅讀俱樂部

【書籍介紹】

變身美魔女的條件有哪些？如何吃出童顏美肌？怎麼維護皮膚的年齡？害怕的粉刺、黑斑如何阻擋不來？該如何自己SPA，擦出光滑肌……，想變身美魔女？本書告訴妳獨家的美魔女逆齡養成術。

【作者介紹】

本書採訪多位醫師、美容專家和營養師，告訴你如何變身成為美魔女，該如何保養肌膚，該如何吃出好氣色，展現出女性迷人的丰采，成為令人看不出年齡的凍齡美女。

【精彩內容】

PART1 變身美魔女的條件 

1-1  讓自己展現迷人風采

1-2  雕塑自信美，魅力百分百

1-3  年輕10歲的祕密

PART2 吃出童顏美肌

2-1  破解飲食的迷思

2-2  檢視無齡配方

2-3  解密６大抗老成分

2-4  美肌飲品，有效嗎？

2-5  吃對天然食物，才能從裡美到外

2-6  ３招吃出好氣色

PART3 粉刺、黑斑不要來

3-1　甩掉粉刺，不再有草莓鼻

3-2　黑斑蓋不住，用什麼來掃黑？

PART4 擾人的毛手毛腳

4-1　除毛，哪種方法最徹底？

4-2　終結粗大毛孔，嘗試雷射手術？

PART5 自己SPA，擦出光滑肌

5-1　腳部SPA，要選對精油

5-2　變身光滑肌美女

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