大家健康悅讀俱樂部

Q：男性何時該接受前列腺檢查？

  讓我們先說明哪些是前列腺檢查。肛門指診、抽血做PSA (前列腺特異抗原)檢查，尿液常規檢查，前列腺超音波檢查及尿流速檢查等。還有為了診斷前列腺發炎，所做的前列腺液檢查。前列腺液檢查就是進行肛門指診時，不只是檢查前列腺的大小，還會按摩前列腺，透過用力按壓，將前列腺內的液體，壓到前列腺分泌管之中，流到尿道口後，取出來檢查是否有出血、有無白血球。此外，還有前列腺超音波檢查。

醫師依據不同的懷疑，進行各種檢查。當懷疑罹患前列腺癌時，會進行肛門指診、抽血PSA、超音波檢查。若懷疑有發炎現象，即進行前列腺液檢查，抽血PSA，尿液常規檢查等。

前列腺疾病大致上有三種：前列腺發炎、前列腺肥大、前列腺癌。當男性到了一定年齡，總難免擔心自己是否罹患前列腺方面的疾病。我們建議，台灣地區男性50歲以上，如果發現自己出現任何小便的症狀，就應該前往醫院或診所進行檢查。

此外，如果家族裡三等親內有前列腺癌患者，那麼就應該提早到45歲時，即接受前列腺檢查。

從1994年開始，台大醫院將PSA納入例行健康檢查檢查項目之中。我們的研究統計，七年內有10,538人，40歲以上男性前往台大進行健康檢查，同時接受肛門指診與PSA檢查。結果發現，40〜50歲的人之中，沒有一個人罹患前列腺癌，因此，我們建議50歲以上男性每年做一次前列腺檢查即可。

保養品冷藏，能保鮮？

目前市面上的保養品，不但區分不同膚質、白天或夜間，不同季節也要使用不同的產品。尤善臻認為，保養品的使用不一定要依季節變更，應視皮膚的狀況來做調整。像夏天如果擦滋養的產品，皮膚覺得不適，且產生青春痘或粉刺，就該換清爽一點的產品。

有些女性進入夏季，會把冬季沒用完的保養品放入冰箱，等待冬天再讓它們重見光明，其實，保養品的保存只要放在陰涼處即可。尤善臻說明，冰箱雖然溫度低，細菌生長速度較慢，但因濕度高，再度打開使用時，細菌便會急速生長。若現在使用的是冷藏過的保養品，最好利用調棒挖取，避免手直接接觸，用完後也要盡速放回冰箱。

保養品水分愈高，愈易變質。當保養品出現混濁、油水分離，或產生油味、異味時，就不要使用。有些人會將「疑似變質」的臉部保養品，改擦在身體上，她表示，變質保養品也可能傷及肌膚，不要怕浪費就拿皮膚當試驗品。

原文出處：4招紓解壓力，讓自己樂在工作

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全球知名的創意行銷大師堀貞一郎，是日本的超級製作人，也是東京迪士尼的幕後推手，他經常處理日本各地觀光開發的諮詢案件。有回，一位山形縣最上川觀光船舟公司的社長請教他，「最上川過去一直以日劇阿信的故鄉及松尾芭蕉的俳句聞名，但要發展文化觀光，似乎尚有不足，堀先生能否構想，結合當地景物，撰寫感動人心的故事？」

大家健康雜誌2013.04文／大家健康雜誌編輯部

如果有一隻魔法鉛筆，能夠讓你畫出想要的東西、實現夢想，你想畫出什麼？

全球知名的創意行銷大師堀貞一郎，是日本的超級製作人，也是東京迪士尼的幕後推手。30年前，他成功策畫迪士尼樂園到日本東京設置，在當時，被認為是件不可能完成、難度極高的事，因為東西方各有各自的文化，加上迪土尼樂園從未在海外運作，可是堀貞一郎在企畫提案前，自信能夠成功。是什麼讓他有這樣的自信與趨動力，答案就是他心中的「夢想」，而在他與團隊努力下，成功說服迪士尼，使得東京迪士尼樂園也是首座在美國境外成立的迪士尼樂園。

堀貞一郎成功將迪士尼從西方移至東方，完成個人的夢想，也實現亞洲億萬人的想望。這位造夢圓夢的創意大師，現在將豐富的想像力，結合他的人生哲學躍然紙上，用6個故事，寫下《生命的奇幻旅程：啟迪心靈成長的6個故事》一書。

他的故事作品，經由他在台灣的好友，資深廣告人賴東明進行翻譯改寫，繪本名家恩佐精美插畫，使得本書甫出版，即廣被各界盛讚推薦。

【作者介紹】

故事原創：堀貞一郎

全球知名的創意行銷大師，日本的經營思想家。

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